http://youtu.be/yV7XeKqmKsM Teaser do primeiro episódio do quadro Saúde na Viagem, em que nós, Dafne Amaro e Diego Paladini, mostramos 10 lugares saudáveis para visitar em diferentes cidades pelo mundo. Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Compre as canecas do Saúde na Rotina: http://www.saudenarotina.com.br/canecas/ Fale com a gente do jeito antigo :) Mande sua...
http://youtu.be/uqw_oOTuazA Você alcança o seu pé? Nesse vídeo eu vou te ensinar 2 exercícios para você treinar sua flexibilidade e alcançar a ponta do pé. Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Compre as canecas do Saúde na Rotina: http://www.saudenarotina.com.br/canecas/ Fale com a gente do jeito antigo :) Mande sua carta para: CAIXA POSTAL 79707 CEP...
http://youtu.be/3Jjc-cTNG80 Temos estudado e aplicado o minimalismo no nosso dia a dia e eu te digo com a maior certeza do mundo que ser minimalista pode te ajudar muito a ser uma pessoa mais saudável. É sobre isso que falo no vídeo de hoje. Assista e comente se quiser mais conteúdos sobre minimalismo. Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Canais...
http://youtu.be/6npw43MmUbw Convidamos a Natalia Kreuser para mostrar vários jogos de videogame que você pode usar para queimar várias calorias e se exercitar em casa e na rua! Também estamos lá no canal dela para dar dicas de ALOGAMENTOS PARA QUEM JOGA VIDEOGAME (ou passa muito tempo jogando no celular também). Vai lá assistir: https://youtu.be/4XqExprGETY Continue...
http://youtu.be/5iLtklqV1oQ Acabou o Mês da Barriga Reta e começamos agosto com um vídeo gostosíssimo cheio de comentários de vocês respondidos! Fazer academia deixa a gordura do corpo dura? Deixar de jantar emagrece? Assista e comente! Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Compre as canecas do Saúde na Rotina: http://www.saudenarotina.com.br/canecas/ Fale com a...
http://youtu.be/MsbN9hyRk9A O mês mais frio do ano vem chegando e com ele vem também uma super novidade aqui no Saúde na Rotina! Nesse mês, ao invés de ENGORDAR, você vai aprender muitas coisas pra deixar a sua BARRIGA RETA! Sim, teremos vídeos de 2ª a sábado, sempre às 18h, mostrando técnicas corretas de abdominais para você fazer em casa, e...
http://youtu.be/-eC5bAJ_370 Fazia tempo que não rolava um vídeo de receita, né? Então fizemos uma das nossas receitas preferidas aqui em casa. WRAP! Sim, pegamos tortilhas e recheamos com coisas gostosas pra mostrar 2 bons lanches para levar quando você sair de casa (ou até pra comer em casa mesmo). 1ª RECEITA (+-170 kcal) • 1 TORTILHA INTEGRAL • 2 COLHERES DE CHÁ DE ATUM •...
http://youtu.be/Oa1eNh80vy8 Vocês pediram e nós fizemos! VÍCIO EM DOCES: como lidar com ele e 6 sugestões de coisas que você pode colocar na sua rotina pra diminuir o consumo de coisas açucaradas e até quem sabe eliminar esse vício por doces! Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Compre as canecas do...
http://youtu.be/F_LTZ2E0lfk Você acha fácil diferenciar FOME e VONTADE DE COMER? Ou você é dessas pessoas que vive confundindo essas 2 coisas e prejudicando seu emagrecimento? Depois desse vídeo, tudo vai ficar mais claro e você nunca mais vai trocar fome pela vontade de comer! Assista e comente! Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios...
http://youtu.be/CBoN6u2yWic Nesse vídeo respondemos vários comentários de vocês! Dentre eles, falamos sobre cerveja (será que tem benefício beber cerveja ou é mito?) e como você deve treinar se você é um falso magro. Assista e comente para respondermos numa próxima vez! Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Compre as canecas do...