http://youtu.be/E6D_ec8dWFo Nesse vídeo você vai aprender a correr para emagrecer sem se machucar. Clique em mostrar mais para ver as dicas abaixo: 1 • Passe no médico antes de começar a fazer exercícios 2 • Comece caminhando para acostumar suas articulações. Aos poucos introduza alguns segundos de trote e vá passando pra corrida. 3 • Não corte carboidratos. Consuma carboidratos. 4 • Aproveite ladeiras....
http://youtu.be/QdB6xjKajyw Saiu o tão esperado jogo: Pokémon Go chegou ao Brasil e já vamos te explicando porque Pokémon Go é um jogo que te ajuda a emagrecer (caso você queira) ou mesmo a ser uma pessoa mais saudável! • QUANTOS DIAS vc precisa para perder 1kg jogando Pokémon Go: http://goo.gl/mm3mF2 • CALCULADORA pra ver quantos kg vc pode perder jogando Pokémon Go:...
Treino de Barra Fixa,  Flexão e Corda em Casa - Acabaram as Desculpas http://youtu.be/dVO5bJNpAwk ACABARAM AS DESCULPAS! Você pode começar a treinar agora com esta aula Treino de Barra Fixa, Flexão e Corda em Casa. Poderoso combo 3 em 1 Toda sexta a gente faz exercício em casa com você! No treino de hoje, faremos exercícios para as costas. - Aquecimento (3 minutos...
Exercicios Para Fazer Em Casa http://youtu.be/fog83TBkcHY Exercicios Para Fazer Em Casa - dá pra ser saudável sem ser chato Esse é o Saúde na Rotina, o canal que ensina que dá pra ser saudável sem ser chato! Saúde sem radicalismos e sem dietas malucas. Exercícios para fazer em casa. Tudo sobre como melhorar sua qualidade de vida sem precisar mudar sua rotina...
Como Perder Barriga Rapido - dicas para perder barriga http://youtu.be/ysPGp9HTCxw Com estes exercicios aprenda Como Perder Barriga Rapido- Assista esta dica até o fim Todo Homem se preocupa em queimar aquelas gordurinhas localizadas na barriga, buscam sempre praticar exercicios para perder barriga rapido, porem, na maioria das vezes não conseguem o resultado esperado por falta de uma orientação correta e de uma...
TV Globo Comprova Hidroginastica Emagrece Conheça os Beneficios da Natação https://www.youtube.com/watch?v=XuZOoOthW8Q Reportagem da TV GLOBO, mostra os beneficios da natação para a saúde. Hidroginastica Emagrece! Confira estas dicas para ter uma saúde melhor se se divertindo na agua da piscina. Em uma reportagem espetacular, a TV Globo MG mostra os muitos beneficios da natação para a saude.
Segundo Jornal Hoje Natação Emagrece Assista o Vídeo do Jornal Hoje sobre os Beneficios da Natação para Emagrecer https://www.youtube.com/watch?v=ccf5FzP_LcU O Jornal Hoje Trouxe um enorme esclarecimento sobre o tema: Natação Emagrece | Beneficios da Natação. (vídeo acima). Os questionamentos sobre os benefícios da natação estão sendo feitos todos os dias: Natação Emagrece? Melhora a Qualidade de Vida? Natação ajuda a queimar mais calorias? Entre...
HIIT PARA DEIXAR O CORPO FITNESS http://youtu.be/3eKPeHrf9Qs Quer deixar seu corpo fitness? faça este Treino Hiit Para Emagrecer, exercícios para o corpo todo. veja este hiit e deixe o seu corpo fitness. Toda sexta a gente faz exercício em casa com você! No treino de hoje, faremos exercícios para o corpo todo: abdômen, pernas, glúteos, braços, peito e costas. - Aquecimento -3 séries de...