http://youtu.be/Z1LRhiTkmZc Vale a pena ser o famoso "atleta de final de semana"? Fazer exercício sábado ou domingo é o suficiente para emagrecer? Nesse vídeo, damos nossa visão sobre essa prática de realizar exercício apenas no fim de semana. Assista e comente! Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Compre as canecas do Saúde...
http://youtu.be/WcdrI441aYs Você costuma continuar os exercícios da semana na sexta ou aproveita para faltar e já começar o fim de semana? O melhor dia para fazer exercícios é na sexta-feira e nesse video explicamos o porquê. Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Compre as canecas do Saúde na Rotina: http://www.saudenarotina.com.br/canecas/ Fale com...
http://youtu.be/Xv-W5aOpywk Sempre falamos que é importante passar no médico antes de começar a fazer exercícios. Nesse vídeo, conversamos sobre isso e explicamos porque é importante fazer isso e qual médico você deve procurar. Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Compre as canecas do Saúde na Rotina: http://www.saudenarotina.com.br/canecas/ Fale com a gente do...
http://youtu.be/jCERtW3fg9o Depois de algum tempo, voltamos a fazer um vídeo inteiro apenas respondendo comentários de vocês! Esse tá mais zoeiro e HUMILDÃO do que nunca! Aproveite! Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Compre as canecas do Saúde na Rotina: http://www.saudenarotina.com.br/canecas/ Fale com a gente do jeito antigo :) Mande sua carta para: CAIXA...
http://youtu.be/uemeAJuE1Cc Preparar a comida no microondas faz mal à saúde? Quer saber se esse eletrodoméstico pode ser usado em casa? Veja a opinião de um médico de Harvard (que não sou eu, rs) sobre o assunto. Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Para ler o artigo em inglês, clique aqui: http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/ask-the-doctor-microwaves-impact-on-food Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Compre...
http://youtu.be/mdSoLT0rcys Nesse vídeo respondemos a uma das dúvidas que foram enviadas no nosso bate-papo ao vivo de domingo (nesse canal, às 20h). Como criar o hábito de caminhar? Veja as 10 dicas do vídeo e uma sugestão de treino pra você começar. Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Compre as canecas...
http://youtu.be/4ccb5y4doUY Suar emagrece? Fazer uma sauna é bom para perder peso? Perder peso e emagrecer são a mesma coisa? Assista ao vídeo de hoje e veja como funciona essa história de lutadores fazendo sauna para perder peso antes das pesagens da lutas. Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Compre as canecas...
http://youtu.be/Qmu5yDk6KDE Viajamos para Buenos Aires e nesse vídeo mostramos pra vocês como foi. É uma ótima cidade para fazer caminhadas, se exercitar em praças, andar de bicicleta e ser muito saudável (se souber se controlar e não comer todos os alfajores do lugar). Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Compre as...
http://youtu.be/W4hmoXE8oFA Hoje falamos sobre essa dúvida comum: dá pra trocar gordura por músculos? A resposta você vê em detalhes no vídeo de hoje, mas já vou adiantando pra você que, apesar de a gente não conseguir TRANSFORMAR um no outro, dá sim pra ganhar massa muscular enquanto perdemos gordura. Veja! Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão...
http://youtu.be/fVA1ZrSxU8Y Se você não bebe leite, é importante ficar de olho no seu consumo de alimentos que sejam fontes de cálcio. Nesse vídeo damos 20 opções fáceis de encontrar no mercado. É só assistir e escolher! Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Compre as canecas do Saúde na Rotina: http://www.saudenarotina.com.br/canecas/ Fale com...